Grupowe treningi ogólnorozwojowe – WYCISK W FORCIE

Zapraszamy na Grupowe treningi ogólnorozwojowe WYCISK W FORCIE, czyli mocny WF w TRIRENT Fort Mokotów! 🏋‍🏋‍ Trening holistyczny dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów.

Sala treningowa TRIRENT Fort Mokotów to idealne miejsce na grupowe treningi ogólnorozwojowe. Sala wyposażona jest w: płotki lekkoatletyczne, piłki lekarskie, kettle i hantle, maty, gumy oporowe, rolki BLACKROLL, TRX oraz piłki medyczne.

Co Was czeka?

Trening cechuje szeroka gama ćwiczeń ogólnorozwojowy na płotkach i w obwodach z użyciem piłek lekarskich i gum oporowych. 💪 Dodatkowo duża dawka ćwiczeń z ciężarem ciała, czyli świetne uzupełnienie w okresie treningowym dla kolarzy, triathlonistów i biegaczy. 🏊 🚴 🏃

Kto wyciśnie z Was siódme poty?

Nie ma lepszego treningu, niż pod okiem… MISTRZA!
Zajęcia poprowadzi Patryk Aid organizator i trener Obozów Górskich!

TRENINGI OBWODOWE WYCISK W FORCIE Grupowe treningi ogólnorozwojowe   WYCISK W FORCIE

Były średniodystansowiec.  Medalista Mistrzostw Polski w biegach przełajowych, z rekordem życiowym na 1000 metrów – 2:30! Od najmłodszych lat w sporcie. Wychowanek lekkoatletycznej sekcji stołecznej Polonii Warszawa. Po zakończeniu przygody z lekką atletyką zaczął mocno trenować pod kątem ultramaratonów. Na swoim koncie ma też kilka startów triathlonowych. Gość, który mieszkając na nizinie, potrafi wygrywać długodystansowe biegi górskie na dużym przewyższeniu.
Twardy zawodnik, który dosyć szybko przebił się do czołówki górskich ultrasów, ale doskonale radzi też sobie na płaskich szosowych ultramaratonach.  Podczas oficjalnych Mistrzostw Polski w Kaliszu zajął 5. miejsce, jednocześnie zwyciężając kategorię M20. 🏅 🏅 Od 2017 organizuje biegowe obozy treningowe w polskich i zagranicznych górach.

TRENINGI OBWODOWE TRIRENT FORT MOKOTÓW WARSZAWA Grupowe treningi ogólnorozwojowe   WYCISK W FORCIE

Kiedy się spotykamy?

📆 wtorki 🕧 (18:00 – 19:00) 
📆 czwartki 🕧 (18:00 – 19:00)

Ile kosztuje wstęp?

20 zł (jednorazowy)
160 zł (karnet 10 zajęć)

Jak się zapisać?

kontakt@trirent.pl
+48 533 311 532

W ramach treningu dla wszystkich uczestników dostępna jest woda oraz izotonik, szafki na rzeczy oraz możliwość skorzystania z prysznica po treningu. Na trening zabierz ze sobą strój treningowy i wygodne obuwie sportowe, opcjonalnie ręcznik, resztę zapewnimy na miejscu.

Pełny GRAFIK ZAJĘĆ <- znajdziesz tutaj!

CZEKAMY NA WAS!